摘要：抽烟和打麻将都是时下很多男友们喜欢的两项活动，但有时也会造成家庭不和、情感不稳定，因此要做到合理安排，在保证不影响家庭生活和事业发展的前提下，让男友们能够合理放松身心。
随着社会文明进步，越来越多的人都开始关注家庭生活和情绪的状态。然而，一些男友们却热衷于抽烟和打麻将，造成家庭不和和情感不稳定的情况正在出现。实际上，这些现象的存在并不代表男友们没有做好家庭相处和情感维护的工作，而是需要采取应对措施，做到合理安排，让男友们可以合理放松身心。
首先，家里要有个科学的时间安排，让男友们可以有足够的时间安排抽烟和打麻将。般来说，早上要忙碌的工作，中午和晚上则可以给男友们充分的休息和放松的机会，如果家里时间安排有规律，那么就可以让家里的气氛更加积极向上。
另外，要让男友们明白，健康的生活方式是最重要的，抽烟和打麻将这两项活动也是同样有害的，要积极鼓励男友们尽量选择体育锻炼，呼吸新鲜空气，多思考，来抚慰心灵，这样有利于更高效地保持情感稳定，并增强家庭成员之间的彼此理解。
此外，也可以尝试给男友们提供其他放松方式，比如说，开始一项有趣的兴趣爱好，和朋友们一起去旅游，看看世界的不同地方；又比如，可以弥补与家人之间的感情，主动和家里的老人一起出去散步，聊聊天，听听老一辈讲述的故事，尽量加深家人之间的交流，增强家庭的凝聚力。
总之，想要解决抽烟和打麻将对男友般会有的不良影响，要做到合理安排，在保证不影响家庭生活和事业发展的前提下，给男友们提供充分的放松机会，合理放松身心，让他们更加自觉的关爱自己和家人，促进家庭的和谐。
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