摘要：男性长期打麻将会造成不利影响，这包括认知、情绪、精神、健康等方面的障碍。本文将从特定的角度出发，详细说明打麻将的坏处及其避免方法。
男性长期打麻将的坏处是比较严重的。一方面，时间浪费非常大，因为打麻将要消耗大量的时间，如果把这些时间用在学习、工作、兴趣爱好上，都会对生活有所改善。另一方面，容易造成精神上的负担。部分男性爱上了打麻将，却忽略了其他更有意义的事情，盲目过度沉迷，精神负担就会随之而来。
再者，打麻将还会带来认知上的损害。有时，麻将会产生博弈心态，一旦有钱可以赌，就会大打出手，甚至不考虑自己的财务状况，而且这样也会使得赢家赢得更多，输家损失更多。
此外，长期打麻将还会影响情绪，男性打麻将时，很容易把自己的情绪带到桌游中，从而造成负面的情绪效应，让自己更容易产生抑郁状态，失去自信心。
最后，男性长期打麻将还会影响健康。玩牌属于长期站立性劳动，而大多数长时间站立对人体健康不利，肢体及器官得不到必要的休息，而且能量消耗较多，从而使人体衰老及不利影响健康。
总结：男性长期打麻将会造成不利的影响，以上为其中的部分坏处，要想防止这些坏处，应该注意自己的认知、情绪、精神及健康状况，在打麻将的时间上要有一定的限度，并在其他的更有意义的活动中得到必要的休息，才能使自己的身心更加健康。
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