摘要：睡觉打麻将在很多年轻人中流传甚广，但它也有一定的坏处。本文将从有害身心，影响学业，破坏节奏等方面来分析睡觉打麻将的坏处。
睡觉打麻将在很多年轻人中流传甚广，因为它不仅有趣，而且可以让人们娱乐。然而，睡觉打麻将也有一定的坏处，对身心健康有害。
首先，睡觉打麻将有害身心健康。玩麻将时，年轻人大量摄入咖啡、红牛、可乐等含糖饮料，这些饮料很容易引发精神活动，使大脑兴奋，但是当你压力大或者累的时候，它不会给你带来实际的改善，反而会增加身体的负担，从而对身心健康造成伤害。
此外，睡觉打麻将也会影响学习。年轻人打麻将时，总会熬夜，以挤压出更多的时间去玩，而且还总会看电视，但当他们被大量的电子屏幕刺激时，他们的注意力很容易分散，因此影响学习效率，降低学习成绩。
此外，睡觉打麻将也会破坏人们的节奏。睡觉打麻将让年轻人们陷入“24小时”的模式，完全无视时间的节点，进行活动，比如熬夜到深夜去打麻将，第二天要上学或工作，早晨又要熬夜，把作息时间打乱，不利于恢复体力，久而久之影响身心健康。
总结：总而言之，睡觉打麻将对身心健康造成了一定的危害，年轻人要避免沉迷睡觉打麻将，尤其是在学习和工作期间，要保持良好的作息习惯，才能更好地保护自己的身心健康。
原创文章，作者：海底捞月，如若转载，请注明出处：http://hzhx56.net/show_4739.html
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