摘要：糖尿病患者打麻将是一个需要考虑的重要话题，本文介绍了如何安全、有效地玩麻将，以避免可能的不利影响。
糖尿病患者打麻将时，应尽量避免坐太久，尽可能活动身体和大脑，同时适当休息。糖尿病患者也应遵循健康饮食原则，比如，在游戏中规避高糖、高盐食物，并合理安排用餐时间，以便给糖尿病患者充足的休息时间。此外，糖尿病患者打麻将时，也应该注意控制血糖，尤其是在参加长时间的比赛。因此，应定期测量血糖水平，以便临时调整治疗方案。
另外，糖尿病患者在长时间的比赛中应尽量控制焦虑和紧张，避免过度激动。虽然可以从游戏中获得快乐，但要尊重自己的最佳利益，保持健康，注意血糖控制。
此外，糖尿病患者打麻将时还可以结合其他健康活动，比如走路、散步、瑜伽等。这些活动可以帮助糖尿病患者維持血糖控制，减轻疾病对身体的影响。
总结：糖尿病患者打麻将时应注意控制健康饮食、保持活动和控制血糖，并结合其他健康活动，以减轻疾病的影响，得到有效的预防和治疗。
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